Принципы – составная база методологии, представляющая собой базовые теоретические положения, отражающие сущность и закономерности обучения, воспитания, всестороннего развития личности, отношения общества к этому процессу.
Существует три вида принципов АФК: социальные, общеметодические и социально – методические.
1. Социальные принципы – отражают детерминацию культурного и духовного развития личности включая пациента с ограниченными функциональными возможностями.
2. Общеметодические принципы – особенности реализации дидактических принципов: сознательности, активности, наглядности, доступности, систематичности, прочности при формировании знаний, двигательных умений, развитий физических качеств и способностей у пациентов с психическими, сенсорными и двигательными нарушениями.
3. Социально – методические принципы – построена на основе интеграции принципов смежных дисциплин и
законов онтогонистического развития, доминирующими признаками являются биологические, психические особенности объекта педагогических воздействий, которые взаимосвязаны с двигательной сферой и существенно влияют на ее развитие.
Социальные принципы АФК
1. Принцип гуманистической направленности – современные тенденции гуманизации физкультурного образования предполагают смену ориентиров государственной политики от «подготовки здорового и физически развитого населения» на подготовку личности. Гуманистическое отношение общества к личности инвалида находится в переходной стадии.
Это касается образования, трудоустройства, социализации, создание условий равной личности, экономической независимости.
2. Принцип непрерывности физкультурного образования
– сохранение потребности в двигательной активности на протяжении жизни, что является залогом непрерывного физкультурного образования.
3. Принцип социализации – это процесс освоения социально – культурного опыта, подготовка к самостоятельной жизни в обществе, активное участие в полезной деятельности. Социализация начинается с рождения и продолжается всю жизнь.
4. Принцип интеграции: а) социальная интеграция – активное включение инвалидов и лиц с ограниченными возможностями в жизнь общества;
б) педагогическая интеграция – обучение детей и взрослых с дефектами в учреждениях системы образования вместе со здоровыми.
Цель интегрирования обучения – подготовить людей с ограниченными возможностями к этому сближению, а здоровых – принять их.
5. Принцип приоритетной роли микросоциума – дефект по своей сути - явление биологическое, но его результат всегда социален, так как влияет не только на судьбу самого человека, но и на судьбу его близких. Необходимы просветительская работа, создание коррекционно – оздоровительных программ и методических рекомендаций, обучение родителей, консультативная помощь семьям с проблемными детьми.
Общеметодические принципы АФК
1. Принцип научности предполагает знание проблем, теории, концепций, основных законов, стратегических идей и тенденций, методологии АФК:
а) знание биологических и психологических закономерностей функционирования организма с патологическими нарушениями;
б) умения применять знания на практике, обеспечивая обоснованный выбор содержания, форм и методов, опираясь на законы и принципы обучения, воспитания и развития, добиваясь эффективности педагогического процесса.
2. Принцип сознательности и активности – лица, приобретшие инвалидность в период жизни, имеют возможность сознательно и активно использовать средства АФК.
3. Принцип наглядности – комплексное использование всех органов чувств при восприятии физических упражнений и активизацию сохранных функций в процессе их выполнения.
4. Принцип доступности – соблюдение посильной меры трудности во избежание физических, моральных, эмоциональных перегрузок.
Доступность зависит от трудностей в процессе выполнения заданий: координационной сложности, длительности и интенсивности физических упражнений, применяемых методов, трудностей общения, условий внешней среды, приспособленности спортивных сооружений, инвентаря, оборудования, экипировки. Все должно применяться с учетом двигательных возможностей занимающихся.
5. Принцип систематичности и последовательности
– постепенное и систематическое формирование мотивационных убеждений в необходимости физических упражнений для здоровья, уверенности в своих силах, самоутверждения. Требования систематичности и последовательности сохраняются на каждом занятии, позволяют контролировать педагогический процесс и управлять им – своевременное начало и продолжительность
Специально – методические принципы АФК
1. Принцип диагностирования – для любого вида АФК означает учет основного дефекта, времени поражения, медицинского прогноза, показаний и противопоказаний к занятиям физическими упражнениями, а также учет сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений.
2. Принцип дифференциации и индивидуализации
– дифференцированный и индивидуальный
подход означает учет особенностей присущих человеку (пол, возраст, телосложение, двигательный опыт, свойства характера, темперамент, волевые качества, состояние сохранных функций – двигательных, сенсорных, психических и интеллектуальных).
Cлайд 1
Cлайд 2
Коррекционные цели и задачи адаптивной физической культуры Цель: направлена на восстановление, замещение и компенсацию нарушенных функций, совершенствование мышечно-суставного чувства, развитие самостоятельного и качественного выполнения двигательных действий, максимальное возможное уменьшение степени ограничений жизнедеятельности, подготовка к социальной интеграции. Задачи: 1). Достижение соответствующего возрасту уровня физической подготовленности, развития физических качеств, ориентировки в пространстве и координации движений и др.; 2). Применение специальных средств и методов, способствующих повышению функциональных возможностей, развивающих зрение и зрительно-двигательную ориентировку; 3). Преодоление недостатков, возникающих на фоне зрительной патологии при овладении движениями; 4). Активизация и упражнение зрительных функций в тесной взаимосвязи с лечебно-восстановительной работой.
Cлайд 3
Особенности физического развития детей, имеющих зрительную патологию Отклонения выражаются в отставании в росте и массе тела, жизненной емкости легких, объеме грудной клетки, в значительном ослаблении мышц, в нарушении осанки, позы, искривлении позвоночника, плоскостопии. Снижается двигательная активность, что отрицательно сказывается на формировании двигательного анализатора. Типичные нарушения движений тесно связаны с особенностями их психического и интеллектуального развития. Такие недостатки ярче всего проявляются в тех двигательных действиях, которые требуют значительного нервного напряжения и умственной работы. Нарушения развития моторики обнаруживаются, прежде всего, при выполнении дифференцированных и точных движений. Зрительные нарушения отрицательно сказываются на развитии быстроты движения. Выраженное отставание отмечается в беге, прыжках с места, координации точности движений, причем на всех этапах развития, что связано с пространственно-ориентировочной недостаточностью. Движения у детей с нарушением зрения замедлены, угловаты, неловки и неритмичны. Мимика и жестикуляция отличаются бедностью, однообразием и невыразительностью. Таблица 3
Cлайд 4
Педагогические особенности физического воспитания детей с нарушением зрения. Физическое воспитание детей с нарушением зрения так же направлено на улучшение деятельности всех органов и систем, укрепление здоровья и формирование двигательных качеств. Достигается это путем организации коррекционно-направленных занятий, предусматривающих развитие пространственно-ориентировочной деятельности, двигательной сферы, способности ощущать и оценивать быстроту движений, их амплитуду, степень напряженности и расслабления мышц, что является основной частью адаптивной физической культуры.
Cлайд 5
Общие реабилитационно-педагогические методы (Беккер К.Л., 1975) Стимуляция – метод систематического применения отличных от нормы форм деятельности для всестороннего развития личности; компенсация – метод формирования заменителей; коррекция – метод устранения нарушений; активизация – метод устранения задержек и приближения отклонений к норме; подкрепление – метод сохранения достигнутого уровня. Методы, применяемые в ДОУ IV вида: подачу материала малыми порциями; максимальную расчлененность и развернутость сложных понятий и действий; постоянную опору на чувственный опыт; руководство действиями учащихся до совместного выполнения их педагогом и воспитанником. В процессе АФК необходим индивидуальный и дифференцированный подход к детям, учитывающий клинические формы и характер нарушений зрения, аномалии развития, тяжесть зрительной патологии, а также систематический контроль за динамикой физического развития и двигательных способностей воспитанников, степенью исправления двигательных нарушений.
Cлайд 6
Обучение и воспитание двигательных качеств базируется на системе методических принципов. Принцип доступности требует соблюдения следующих правил: а) знать возрастные особенности занимающихся детей; б) изучать и учитывать индивидуальные особенности занимающихся детей; в)соблюдать правило: «от простого к сложному, от известного к неизвестному». Принцип наглядности обеспечивается демонстрацией отдельных упражнений при технике отдельных элементов в возможно более совершенном исполнении. Правила: а) определить, какая педагогическая задача должна быть решена средствами наглядности; б) организовать восприятие движений с помощью разных органов чувств; в) применяя средства наглядности, учитывать зрительные возможности детей, их предыдущий двигательный опыт и знание занимающихся физическими упражнениями; г) использовать непосредственную и опосредованную демонстрацию как средство исправления двигательных ошибок у детей. Принцип систематичности. При систематических занятиях дети с нарушением зрения достаточно эффективно осваивают навыки, а также получают оптимальную, функциональную подготовку.
Cлайд 7
Принцип прочности. Правила: а) не переходить к изучению нового упражнения, пока не будут основательно освоено старое; б) включать в занятие ранее изученные упражнения в новых сочетаниях и вариантах; в) повышать интенсивность и длительность выполнения освоенных упражнений; г) систематически вести учет физической подготовленности и оценивать достижения детей, проводить контрольные занятия, соревнования и выступления. Принцип дифференциально-интегральных оптимумов. Применение физических нагрузок различного содержания в профилактических и коррекционных целях должно строиться на основе глубокого знания специалистом функционального состояния зрительного аппарата, нервно-мышечной системы, учитывать клинические формы и характер нарушений зрения, аномалий развития, тяжесть зрительной патологии, а также динамику физического развития и двигательных способностей детей. Знание закономерностей функционирования и развития в условиях двигательной деятельности обеспечит применение оптимальных, локальных и интегральных физических нагрузок.
Cлайд 8
«Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия» (ВОЗ). Для того чтобы снизить заболеваемость в дошкольных учреждениях и сохранить здоровье детей, в качестве первоочередных мер, необходимо: Повысить квалификацию педагогов в вопросах культуры здоровья. Нормализовать учебную нагрузку с учетом физиологических требований СанПина. Активнее вовлекать родителей и общественность в дело повышения здоровья воспитанников. Повысить двигательную активность детей на занятиях по физическому воспитанию и в самостоятельной деятельности. На всех занятиях проводить физкультминутки, в которые вводить элементы лечебной физкультуры. Необходимо вести систематическую работу по профилактике близорукости. Обучать детей, педагогов, родителей здоровому образу жизни. Активизировать работу психолога детского сада. Задача специалистов ДОУ - сформировать культуру здорового образа жизни и гармонично развитого человека у детей.
Cлайд 9
При офтальмологическом обследовании воспитанников с целью определения группы физической подготовки: Остроту зрения монокулярно и бинокулярно без коррекции и с оптимальной коррекцией. Рефракцию (в пограничных случаях в условиях атропиновой циклоплегии). Состояние бинокулярного зрения с помощью цвето-теста. Состояние защитного аппарата, сред и глазного дна. При показаниях проводят дополнительные исследования: поле зрения, биомикроскопию, ультразвуковую биометрию, КЧСМ, тонометрию.
Cлайд 10
Использование оптической коррекции на занятиях АФК При оценке пригодности ребенка к занятиям физической культурой ключевым вопросом является возможность пользования оптической коррекцией. В большинстве случаев АФК могут допускаться очки (желательно с пластмассовыми линзами, гибкими проволочными заушниками и резинкой, охватывающей затылок) или контактные линзы. Чаще всего дети с близорукостью выключаются из общей физической подготовки, что недопустимо, так как именно АФК является одним из мощных факторов профилактики близорукости, ее прогрессирования и осложнений. При близорукости основным фактором, определяющим решением не допуска к занятиям является наличие осложнений: кровоизлияний в глазу, центральной или периферической витреохориоретинальной дистрофии, отслойки сетчатки и др. При обострениях воспалительных заболеваний, прогрессирующем снижении зрительных функций необходимо постараться выяснить, связано ли ухудшение с занятиями физической культурой и при наличии малейшего подозрения на такое влияние, занятия следует отменить.
Cлайд 11
Тест по ЗДПО с «гусеницей-пирамидкой». Дополнительно в ДОУ IV вида тифлопедагогами проводится тест по ЗДПО два раза в год (сентябрь, май), позволяющий объединить большое количество оценочных методик по развитию зрительно-двигательных функций и ориентировке в пространстве. ЗДПО – это такая ориентировка, в которой функции зрения играют существенную роль в координированном движении, а значит, при ее проведении можно ясно увидеть и достоверно констатировать трудности действий ребенка в трехмерном пространстве. Это возможно, если соединить воедино движение в пространстве и развитие зрительного анализатора. по ЗДПО с «гусеницей-пирамидкой».
Cлайд 12
Протокол результатов по ЗДПО с «гусеницей-пирамидкой». ГОУ № 724 Группа № 4 (младшая) Возраст детей 3 – 4 года Дата проведения ___________г.
Cлайд 13
Адаптивная физическая культура как средство реабилитации детей с нарушением зрения. «... зрячий избалован зрением в деле познания формы, величины, положения и передвижения окружающих его предметов, поэтому он не развивает дра гоценной способности руки давать ему те же самые показания, а слепой к этому вынужден», - писал великий физиолог И.М. Сеченов.
Cлайд 14
Организационно-методические рекомендации обучения детей дошкольного возраста с нарушением зрения Занятия АФК являются необходимой составной частью превентивных, реабилитационных и лечебных мероприятий для детей с поражением зрения. Представляется очевидным, что значение физкультурных занятий для детей с нарушением зрения даже более важно и необходимо, чем для лиц с нормальным зрением. Офтальмологические рекомендации для детей, имеющих зрительную патологию, должны ориентировать педагогов на допустимость определенных видов нагрузки, а не на какой-либо конкретный вид двигательной деятельности с учетом направленности коррекционно-образовательного процесса. Непременное условие для занятий физической культурой детей с нарушением зрения - это четкое определение противопоказаний, систематический врачебный контроль за состоянием органа зрения.
Cлайд 15
Техника безопасности на занятиях физической культурой в ДОУ и организации медицинского контроля 1. ТРЕБОВАНИЯ К УСЛОВИЯМ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ДОШКОЛЬНИКОВ 1. Любая деятельность, а особенно физическая, может осуществляться лишь под непосредственным контролем и наблюдением со стороны взрослого. 2. В спортивном зале и на спортивной площадке должны быть созданы условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей: а) все оборудование: гимнастическая стенка, комплексы, лесенки должны быть надежно закреплены; всевозможное оборудование, пособия, предметы убранства должны устанавливаться и размещаться с учетом их полной безопасности и устойчивости, исключающей возможность падения; б) инвентарь, используемый детьми, необходимо располагать на высоте, не превышающей уровня их груди. 3. Помещение, в котором организуется физкультурная деятельность, должно быть чистым, светлым, хорошо проветриваемым. Освещенность должна соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам. 4. Запрещается перенос детьми тяжестей весом более 2-2,5кг. (для ребенка старшего дошкольного возраста). .
Cлайд 16
2. ТРЕБОВАНИЯ К ОБОРУДОВАНИЮ И МАТЕРИАЛАМ 1. Оборудование, которым пользуются дети, должно по своим размерам соответствовать их возрастным показателям. 2. В пользование детям даются только исправные и безопасные предметы. 3. Запрещается использование в работе оборудования и инвентаря, предназначенных для взрослых; нецелесообразно, педагогически неоправданно и опасно применение предметов, выпускаемых промышленностью для игровой деятельности детей. 4. Все оборудование и инструменты должны быть аккуратно, удобно и рационально размещены, содержаться в чистом, исправном состоянии. Все колющие, режущие предметы должны храниться в недоступном для детей месте.
Cлайд 17
3. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА ФИЗИЧЕСКИМ ВОСПИТАНИЕМ В ДЕТСКОМ САДУ 1. Врачебный контроль осуществляется медицинским персоналом детского сада. Основная задача врачебного контроля заключается в содействии укреплению здоровья детей, совершенствованию физического и нервно-психического развития. 2. Медицинский контроль включает: а) врачебные обследования, оценку состояния здоровья, физического развития детей в процессе занятий; б) медико-педагогические наблюдения за проведением различных форм физического воспитания, контроль за содержанием, методикой проведения физкультурного занятия, соответствия возрастным возможностям детей; в) санитарный надзор за местами проведения занятий, закаливающих мероприятий, за гигиеническим состоянием оборудования, инвентаря, а также костюма и обуви занимающихся; г) санитарно-просветительную работу среди персонала и родителей дошкольного учреждения. Организация медицинского контроля предусматривает совместную работу медицинской сестры, заведующего, старшего воспитателя. 3. Врачебное обследование и оценка состояния здоровья детей осуществляются врачом при ежегодных углубленных медицинских осмотрах. Для более точной оценки необходимо иметь характеристику развития движений каждого ребенка. Оценка состояния здоровья дается на момент обследования.
Cлайд 18
Группы здоровья ПЕРВАЯ ГРУППА - объединяет здоровых детей, не имеющих отклонений в развитии по всем выбранным для оценки признакам здоровья, не болевших или редко болевших в период наблюдения. ВТОРАЯ ГРУППА - здоровые дети, имеющие биологический или социальный анализ, некоторые функциональные изменения. ТРЕТЬЯ ГРУППА - объединяет больных детей с наличием хронических заболеваний. ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА - дети с хроническими заболеваниями, врожденными пороками развития в состоянии субкомпенсации. ПЯТАЯ ГРУППА - дети, больные тяжелыми хроническими заболеваниями, с тяжелыми врожденными пороками развития.
Cлайд 19
Медико-педагогические наблюдения включают оценку соответствия содержания и методики проведения различных форм физического воспитания возрастным и функциональным возможностям детей. Врач, медицинская сестра, заведующий, старший воспитатель осуществляя медико-педагогический контроль, должны предварительно познакомиться с конспектом, составленным воспитателем. Для оценки правильности построения физкультурного занятия следует пользоваться методом индивидуального хронометража. При проведении хронометража определяется также двигательная активность детей, общая и моторная плотность занятия. При определении общей плотности занятия учитывается время, затрачиваемое на выполнение движений, показ и объяснения воспитателя, перестроения, расстановку, уборку спортивного инвентаря, за вычетом времени, затраченного на простои детей, неоправданные ожидания, восстановление нарушенной дисциплины. Общая плотность представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, выраженное в процентах. Общая плотность должна составлять не менее 80-90%. Моторная плотность характеризуется отношением времени, непосредственно затраченного ребенком на выполнение движений, ко времени всего занятия, выраженным в процентах. При достаточной двигательной активности она должна составлять не менее 70-85%. При медико-педагогическом контроле важное место должно быть уделено наблюдениям за осуществлением общего двигательного режима в детском учреждении. Двигательный режим включает всю динамическую деятельность детей, как организованные формы работы, так и самостоятельную двигательную деятельность. Общий двигательный режим должен являться средством укрепления здоровья детей.
Cлайд 20
Двигательный режим ГОУ д/с № 724 компенсирующего вида для всех возрастных групп № Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня II-я младшая группа Средняя группа Старшая группа Подготовительная группа 1 Самостоятельная двигательная деятельность в помещении д/с и на прогулке (утро/вечер). Ежедневно Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. 2 Утренняя гимнастика. 6 мин. 8 мин. 10 мин. 12 мин. 3 Коррекционная глазная гимнастика (2 раза в день). 1 мин. 1,5 мин. 3 мин. 3 мин. 4 Физкультурные занятия (3 раза в неделю: 2 занятия в физкультурном зале и 1 занятие на улице). 15 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин. 5 Музыкальные занятия (2 занятия в неделю в музы-кальном зале). 15 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин. 6 Двигательная разминка (до 10 мин.). Физкультминутка. 1 мин. 2 мин. 3 мин. 3 мин. 7 Упражнения для глаз на снятие зрительного утомления. 1 мин. 2 мин. 3 мин. 3 мин. 8 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке. Игры и упражнения на развитие ЗДПО. 6мин. 8 мин. 10 мин. 12 мин. 9 Физические упражнения после дневного сна. 6 мин. 8 мин. 10 мин. 12 мин. 10 Корригирующая гимнастика на развитие м/м рук и проф.плоскостопия (2 р/день). 1,5 мин. 3 мин. 5 мин. 7 мин. Двигательная активность детей за неделю в организационных формах деятельности: 4ч. 6ч. 25 мин. 8ч. 10 мин. 9ч. 50 мин.
Cлайд 21
Организация физического воспитания детей в семье и ДОУ Чрезвычайно важна в воспитании детей роль здорового образа жизни семьи. Элементарные знания о слагаемых здорового образа жизни (рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, достаточная двигательная активность, использование закаливающих средств, умение правильно, без нервного напряжения организовать своё поведение) доступны уже самым маленьким детям. На конкретных примерах надо убеждать родителей, что любой ребёнок, даже родившийся ослабленным, может и должен стать физически крепким, гармонически развитым, если приложить к этому усилия. Такое построение работы требует от педагогов постоянного самообразования и самосовершенствования.
Cлайд 22
Классификация упражнений и игр для коррекции нарушений зрительной функции у детей с косоглазием и амблиопией Цель: непрерывное слежение глазами за движениями предметов. Забрасывание мяча в кольцо. Метание в цель. «Следи за маятником». «Подбрось кольцо и поймай». Слежение за мигающими лампочками на световом линейном табло (справа – налево; слева – направо; снизу – вверх; сверху – вниз). «Настольный баскетбол». «Настольный теннис». Прокатывание мяча в ограниченном пространстве. Кольцеброс. Цель: расслабить конвергенцию, развивать направление взора ребенка вдаль и вверх (сходящиеся косоглазие). Зажги фонарик. Подбрось вверх воздушный шар. Найди шар (большой, маленький). Подбрось мяч и поймай. Кто дальше бросит предмет. Достань предмет. Чей мяч?
Cлайд 23
Цель: усилить аккомодацию, развивать направление взора вблизь и вниз (расходящиеся косоглазие). Построй пирамидку. Мяч об пол. Составь рисунок на полу. Игры «Ближе – дальше». Прокатывание мяча друг другу. Перенеси предмет. Кто больше соберет Цель: закрепить бинокулярное зрение, выработать стереоскопическое видение. Попади в ворота. Сбей кеглю. Набрось кольцо. Надень шарики на стержень. Городки. Игра «Кольцеброс» (напольный, настольный).
«Занятие физическими упражнениями» - Задача оздоровления имеет три взаимосвязанных аспекта: Цели уроков здоровья. Упражнения оказывают существенное влияние на формирование правильной осанки, красивой походки, воспитывают эстетические понятия, культуру движений. Во время выполнения упражнений радуйтесь хорошей музыке, возможности общения, улыбайтесь друг другу, поддерживайте друг друга во всех ваших начинаниях!
«Физкультурно-спортивный комплекс» - Поручение Президента Российской Федерации. Процесс разработки. Макеты знаков комплекса. Меры привлечения населения к комплексу. Нормативно-правовое регулирование. Информационная площадка. Принципы формирования мотивации. Участники процесса разработки. Структура комплекса. Согласование комплекса. Зачем это нужно обществу.
«Сценарий «Весёлые старты»» - Инвентарь. Олимпийская викторина. Кенгуру. Что представляет из себя олимпийский флаг. Спортивное мероприятие «Веселые старты». Звучат песни на спортивные темы. Торжественное открытие. Переправа. Блок вопросов. Участники мероприятия. Кто дальше. Дружные ребята. Бег с мячами. Представление судей. Спаси команду.
Упражнения для развития грудных мышц. Икроножная мышца. Опорный прыжок через коня в длину. Слайд. Строение мышц. Формы проявления силы. Опорный прыжок. Силовая выносливость. Движения, в которых участвуют грудные мышцы. Сила.
«Физическое воспитание в ВУЗе» - Различие отечественной и «западной» систем физического воспитания в ВУЗЕ. Спортивные секции при ВУЗЕ. Что в процессе и на выходе. Особенности отечественной системы физического воспитания в ВУЗЕ. Инновационные технологии физического воспитания в ВУЗЕ. Сложности в реализации. Основные проблемы физического воспитания в ВУЗе.
1 слайд
МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 42» Физкультура для всех составитель: Р.Ф.Суринова Программа для детей с отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера г. Ленинск-Кузнецкий 2006
2 слайд
Задачи программы Формирование у обучающихся личной ответственности за свое здоровье; Укрепление здоровья, улучшение физического развития, закаливание организма; Повышение защитных сил организма и его сопротивляемости; Освоение основных двигательных навыков и качеств; Воспитание морально-волевых качеств и интереса к регулярным самостоятельным занятиям физической культурой; Разъяснение значения здорового образа жизни, принципов гигиены, правильного режима труда и отдыха, рационального питания, пребывания на воздухе.
3 слайд
Структура занятия АФК Подготовительный этап проводится в виде тестирования. Основной этап включает в себя: упражнения по совершенствованию функций дыхания; общеразвивающие упражнения (ОРУ); корригирующие упражнения; тренировки мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем с индивидуальным дозированием нагрузки и дальнейшим ее возрастанием.. Заключительный этап. Подводятся итоги занятия, даются рекомендации для самостоятельных занятий.
4 слайд
5 слайд
Тестовые упражнения для выявления изменений функционального состояния организма (ФСО) Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы определяется функциональной пробой, состоящей из 20 приседаний. Оценка функционального состояния системы внешнего дыхания определяется задержкой дыхания (вдох) на предельно возможное время. Оценка состояния нервно-мышечной системы определяется способностью сохранять равновесие в положении «стоя на одной ноге, руки в стороны, глаза закрыты» (упражнение «цапля»). При этом любое движение считается потерей равновесия. Фиксируется время до потери равновесия. Оценка силы мышц-сгибателей туловища определяется количеством подъемов ног за 10 секунд в положении лежа на спине. Прямые ноги поднимаются до угла 45º и опускаются до касания ковра. Оценка силы мышц-разгибателей туловища определяется временем, проведенным испытуемым в положении «лежа на животе, руки вытянуты вперед». Руки и грудь не касаются ковра, поясницу необходимо прогнуть, ноги также не касаются ковра (упражнение «лодочка»). Оценка силы мышц плечевого пояса определяется количеством сгибаний рук в упоре лежа за 10 секунд. Оценка подвижности тазобедренных суставов и позвоночника определяется в сантиметрах в упражнении «складка». Испытуемый делает наклон в положении «сидя на полу, ноги на ширине плеч», руками касаясь сантиметровой ленты. Рост. Вес. Артериальное давление, пульс.
6 слайд
Средства адаптивного физического воспитания Двигательный режим (ежедневные прогулки) Ближний и дальний туризм Оздоровительные и развивающие физические упражнения Подвижные игры Адаптивный спорт Закаливание (воздушные, солнечные и водяные процедуры).
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Правила поведения в спортивном зале для детей детского сада Презентация подготовлена Усенковой С.А. (инструктор по физ. воспит.) п. Белый Яр, МАДОУ « Верхнекетский детский сад» Филиал №3
Собираясь на занятие, не забудь про форму! Ведь заниматься в ней легко, приятно, Да и бодрее себя чувствуешь как то… В ней всегда удобно!
Хочу всех предупредить: в зал без педагога не входить! Успокойтесь, не бегите, педагога подождите.
Правило запомнить просто: Стройтесь в зале все по росту!
Вы животики втяните и все спины разогните!
Посмотрите на картинку и запомните друзья! Под 1 строй шеренги, колонна же под цифрой 2
Повторяй без замедления за педагогом упражнения Будешь слушать, выполнять, сможешь сильным, ловким стать!
На друг друга не кричите, а все дружно помолчите Если будет тишина, все поймете без труда!
Чтобы шишек не набить, нужно правильно ходить Все вы дружно выполняйте и друг друга не толкайте!
И шагая дружно кругом, вы следите друг за другом Упражненья выполняй, никого не обгоняй!
Вы запомните друзья, с физкультурой шутить нельзя! Если правил не соблюдать, можно сильно пострадать!
Ты соседу не мешай, дистанцию сохраняй!
Если в руки взяли палки или длинные скакалки, От соседа отойди, друга ты не повреди!
Смотреть под ноги надо, преодолевая все преграды, Не спеши и не толкайся, на других не отвлекайся!
После занятия физкультурой Все примем водные процедуры!
Хочешь сильным быть и ловким, развивай свою сноровку, Физкультуру посещай и все упражнения выполняй!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
акты испытаний спортивного оборудования и инвентаря, акты-разрешения на проведения занятий в спортивном зале и на прогулочной площадке
Это образец (пример) написания акта испытания спортивного оборудования и инвентаря находящегося в спортивном зале и на улице дошкольного учреждения. В акте дан перечень оборудования и инвентаря, а так...
